■昼の生活記録
7時：起床、朝食
午前中：長女の授業参観
午後：次女をスイミングに送り、次女スイミング中はジョギング
夜：友人と食事

■夜の夫婦生活記録
（昨夜の振り返り）
昨夜は少し妻のマッサージをしてそのまま寝てしまいました。

（今夜の予定）
明日は休みだし、じっくり妻を攻めたいと思います。

おやすみなさい。